DAFTAR MAKANAN TINGGI NATRIUM

DAFTAR MAKANAN TINGGI NATRIUM

. 1 min read

Daftar Makanan Tinggi Natrium

1.  Bahan Penyedap

Tabel Bahan Penyedap Tinggi Natrium

Nama Makanan URT Kandungan
Natrium
Garam Meja 1 Sendok Teh 2000 mg
Acar Bawang Merah 1 Sendok Teh 1620 mg
Acar bawang Putih 1 Sendok Teh 1850 mg
MSG (Vetsin) 1 Sendok Teh 492 mg
Kecap 1 Sendok Teh 343 mg
Meat Tenderizer (Pelunak Daging) 1 Sendok Teh 1750 mg

URT: Ukuran Rumah Tangga

2. Makanan Siap Saji

Tabel Makanan Siap Saji Tinggi Natrium

Nama Makanan Berat Kandungan
Natrium
Chicken Breast Sandwich 210 1340 mg
Double Beef Whopper and Cheese 374 1535 mg
Ham and Cheese 230 1534 mg
Hot dog 100 830 mg
Roasted Beef 247 1288 mg
Super Hot Dog with Cheese 196 1605 mg

Berat: dalam gram