LAUK PAUK GOLONGAN C : TINGGI LEMAK

LAUK PAUK GOLONGAN C : TINGGI LEMAK

. 1 min read

Lauk Pauk Golongan C : Tinggi Lemak

Daftar pangan sumber Protein hewani dengan 1 (satu) satuan penukar yang mengandung: 7 gram Protein, 13 gram Lemak dan 150 Kalori:

Tabel Lauk Pauk Golongan C : Tinggi Lemak

Bahan Makanan URT Berat
Bebek 1 potong sedang 45
Belut 3 ekor 45
Kornet daging sapi Ayam dengan kulit Daging babi 3 sendok makan 45
Ham Sardencis Sosis 1 potong sedang 40
Kuning telur ayam 1 potong sedang 50
Telur bebek 1 ½ potong kecil 40
Telur bebek ½ potong 35
Telur bebek ½ potong 50
Telur bebek 4 butir 45
Telur bebek 1 butir 55

URT: Ukuran Rumah Tangga
Berat: Dalam Gram